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筋トレ日記6日目 そめさんぽ

昨日のトレーニングの筋肉痛が僧帽筋と脊柱起立筋で激しく主張しているので、今日は休筋日。

ただ、イオンレイクタウンに行く用事があったので、moriからアウトレット、そしてkazeまで一通り回って、おそらく5kmぐらい歩いた気がします。広すぎ。

あとおしゅし食べました。

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作家、ブロガー、出版プロデューサー。長文のnoteをひたすら書いてます( ᐛ)。 このnoteで公開されているコンテンツはオンラインサロン「ギガ盛りブログ飯」メンバーはすべて無料で閲覧できます。 https://lounge.dmm.com/detail/461/
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